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9 mars 2012 5 09 /03 /mars /2012 13:59

 

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Essalam alaikom....

Pour faire le plein de vitamines !  

     Une salade de fruit préparée avec des fruits frais de saison recouverte de jus au lait (style Danao ) ...


Les ingredients:


*2bananes

*2Oranges

*2kiwis

*2pommes

*1 poire

*1 jus de citron

*1sachet de sucre vanillé

*1 yaourt fruité


Préparation:


*éplucher les oranges à vif .. les couper en dés ...les mettre dans un saladier

*Épluchez les kiwis ,la poire et les ;pommes(, enlevez les cœurs ) et coupez-les en dés ..Ajouter les bananes et arosez de citron

*Dans un bole mixer 2 verres de jus de lait  avec le sucre vanille et le yaourt ,verser cette préparation sur les fruits ...,mettre au frais au moins une heure avant de servir ...

c'est drole mais ça fait souvent hummmmm :)).....

 

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Published by lacuisinelouisa - dans Desserts
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  • : Je suis une passionnée de cuisine depuis toujours ,maman d'une magnifique tribu pour qui je confectionne de petits plats gourmands et beaux ! Ma cuisine est généreuse et simple qui me vient de maman ,des amies ou du net...
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  •   la cuisine pour est une forme d’art comme tant d'autre ; ici je partage avec vous des recette gourmandes facile a réaliser
louisacuisine1970@gmail.com
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